痛みには揉むだけでは解決しない？

こんにちは院長の北川です。(^^)

今回はよく整体院は

『揉んで痛みをとってくれるところ』というイメージを持たれますが

痛みをとること＝揉む

本当のところはどうなのかということについて話していこうと思います。

結論から話すと

揉むだけだけでは必ずしも痛みをとることはできません。

しかし一時的な緩和につながることは考えられます。

簡単に痛みを説明すると

①筋肉や皮膚などの損傷の痛み

②筋肉の疲労、筋肉への負担の増加

③脳の痛みを感じる領域の変化

おおまかに言うとこれからの要素が重なり合って『痛み』となります。

揉むだけでは筋の疲労しか着目出来ていない為に改善にはつながりにくい状態です。

これらに対してアプローチするには

運動、メンタル面

も考慮しなければいけないのです。

だからこそ、運動なども必要な要素だとご理解して頂けると幸いです。<m(__)m>