通う回数は少ないけれど、体重を減らせられた！

2022年1月10日

通う回数は週に１回いくか、行かないくらいでしたが

食事管理や家で出来る運動などを教えて頂き運動すると

10ｋｇ近く体重を減らせることが出来ました。